学车不是出来逛街、游玩，所以在衣着这一块，要宽松、单薄、吸汗为主，同时最好穿长袖、长裤。特别是女孩子，最好不要穿裙子一类的服装，容易走光，且容易绊住刹车板。鞋子，不要穿高跟鞋、人字拖等。最好穿布鞋、平底鞋。在踩刹车、油门时候也方便。夏季学车最难熬的就是中午至午后的这段时间。由于紫外线过于强烈，时间长了就容易使得肤色变黑。因此防晒霜必不可少，同时防晒霜的涂抹方法是否正确也很重要。专家建议，涂抹防晒霜一定要均匀，临出门前20分钟涂抹一次，以达到防晒效果。学车期间除了脸部之外，颈部、手臂、手部和腿部都不可忽视。夏季炎热，学车要特别注意防暑。可以在车内，放一些日常用的防暑应急药品，比如人丹和风油精。如果学车途中，身体有何不适，要及时告诉教练。学车时最好喝天然矿泉水，少喝咖啡、可乐、果汁、纯净水、矿物质水。人体感觉疲劳是因为体内酸性物质的增加所致，而矿物质水和纯净水等人工水是酸性的，疲劳的人喝了这些水会起不到有效解乏的作用。
中午午餐休息时，训练车在场地上停放。会导致车内温度高，闷热，座位烫热。朋友在上车训练前10分钟左右，应将车门全部打开通风，让热气散开，让空气自由流通。高温下学车，再加上情绪紧张，极容易感觉疲劳和上火。因此，一定要注意合理饮食。饮食要以清淡为主，多吃水果蔬菜，让人保持精力充沛。夏季容易出汗，掌心滑腻而握不紧方向盘，要勤洗手。
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